De Dolomieten zijn groot. Welke regio kies je voor jouw niveau, je budget en je type vakantie? Sander Veldhuis vergelijkt vijf regio's eerlijk — inclusief een tabel en concrete adviezen per type bezoeker.
De Pyreneeën worden ten onrechte overschaduwd door de Alpen. Sander heeft beide uitgebreid gelopen en geeft je de eerlijke vergelijking: wat de Pyreneeën beter doen, welke routes de moeite waard zijn en voor wie dit gebergte eigenlijk de betere keuze is.
Noorwegen is anders dan de Alpen — ruiger, stiller, wilder. Sander legt uit welke trekkingroutes de moeite waard zijn voor Nederlanders, hoe je er het goedkoopst komt en wat je echt moet weten over weer, muggen en het unieke DNT-huttensysteem.
Slovenië trekt steeds meer Nederlanders die de Alpen te duur en te druk vinden. Sander wandelde de Julische Alpen van Bohinj tot aan de top van de Triglav — en legt uit waarom dit zijn favoriete berggebied is geworden.
Welke regels gelden voor je hond in de bergen van Oostenrijk, Zwitserland, Italië, Frankrijk en Duitsland? Van aanlijnplicht tot huttenregels, koeiengevaar en pootbescherming: een praktische gids voor bergwandelaars met hond.
Van route kiezen en hutten reserveren tot etappes plannen en huttenregels: een complete stap-voor-stap gids voor je eerste huttentrek in de Alpen, inclusief budgetoverzicht en de mooiste routes voor Nederlanders.
In 8 weken fit voor je eerste bergvakantie: een praktisch trainingsschema met cardio, beenspieren, balans en core — geen gym nodig. Inclusief zelftest en progressief rugzakgewicht.
Bergweer is niet hetzelfde als gewoon weer. Thermiek, föhn en cumulonimbus kunnen een perfect uitziende ochtend in een uur omtoveren tot onweer. Sander legt uit hoe je het leest — en wanneer je omdraait.
Hoogteziek herkennen, voorkomen en behandelen: van de eerste symptomen en de Lake Louise Score tot de ernstige vormen HACE en HAPE. Met alles over acclimatisatie en Diamox.
Welke maat rugzak neem je mee voor een huttentrek? En wat gaat er echt in? Sander deelt zijn paklijst voor 5-7 dagen in de Alpen — per categorie, met gewichtstips en seizoensaanpassingen.