De Dolomieten zijn groot. Welke regio kies je voor jouw niveau, je budget en je type vakantie? Sander Veldhuis vergelijkt vijf regio's eerlijk — inclusief een tabel en concrete adviezen per type bezoeker.
De Pyreneeën worden ten onrechte overschaduwd door de Alpen. Sander heeft beide uitgebreid gelopen en geeft je de eerlijke vergelijking: wat de Pyreneeën beter doen, welke routes de moeite waard zijn en voor wie dit gebergte eigenlijk de betere keuze is.
Je hoeft niet meteen naar Oostenrijk om klettersteigen te leren. In Nederland zijn er goede opties om de basisvaardigheden te oefenen — van Adventure Eefde tot NKBV-workshops. Sander zet ze op een rij.
Welke regels gelden voor je hond in de bergen van Oostenrijk, Zwitserland, Italië, Frankrijk en Duitsland? Van aanlijnplicht tot huttenregels, koeiengevaar en pootbescherming: een praktische gids voor bergwandelaars met hond.
In 8 weken fit voor je eerste bergvakantie: een praktisch trainingsschema met cardio, beenspieren, balans en core — geen gym nodig. Inclusief zelftest en progressief rugzakgewicht.
Bergweer is niet hetzelfde als gewoon weer. Thermiek, föhn en cumulonimbus kunnen een perfect uitziende ochtend in een uur omtoveren tot onweer. Sander legt uit hoe je het leest — en wanneer je omdraait.
Hoogteziek herkennen, voorkomen en behandelen: van de eerste symptomen en de Lake Louise Score tot de ernstige vormen HACE en HAPE. Met alles over acclimatisatie en Diamox.
Vallen op een klettersteig is nooit zonder risico. Sander legt de regels uit die het verschil maken: van ankerpunten tot onweer, van omdraaien tot noodoproepen.
De Dolomieten zijn het klettersteig-mekka van Europa. Sander zet de beste routes per niveau op een rij — van de rustige Sentiero Astaldi voor beginners tot de duizelingwekkende Ferrata Tissi aan de Civetta voor experts.
Oostenrijk heeft meer klettersteigen dan je in een vakantie kunt doen. Sander zet de beste routes per regio op een rij — van een rustig Tirolees waterval-steigje tot de duizelingwekkende Himmelsleiter in het Salzkammergut.